INDOORS OUTDOORS: PART TWO – HEAD UP
Joel Strickland2019-07-08T11:34:21+02:00Von allen Körperhaltungen und -orientierungen ist das gute alte Sit-Fly, oder auch Head-Up genannt, diejenige, die die größten Unterschiede zwischen Indoor und Outdoor aufweist. Wenn du schon einmal Head-Up im Windtunnel trainiert hast, wird dir dein Coach sicherlich von Anfang an beigebracht haben, deinen Rücken zu nutzen und weniger deine Arme. Im Freefly dreht sich alles um das Verständnis, jede einzelne Fläche deines Körpers und jeden einzelnen Teil davon so zu nutzen, dass du nicht nur Auftrieb und damit einen stabilen freien Fall erzeugst, sondern auch Bewegungen in alle Richtungen und um alle Achsen ausführen kannst. Dein Rücken ist [...]